Tập thăng bằng là hoạt động nhẹ nhàng nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sự linh hoạt của cơ thể. Các động tác đơn giản như đứng một chân,
Tập thăng bằng là hoạt động nhẹ nhàng nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sự linh hoạt của cơ thể. Các động tác đơn giản như đứng một chân,